很多人只知道礦泉水好，但對礦泉水的分類知道的不多，按礦泉水特征組分達到國家標準的主要類型分為9大類。今天，咱們就來普及一下知識吧～

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　　1.偏硅酸礦泉水

　　偏硅酸≥25mg/L的礦泉水叫做偏硅酸礦泉水。

　　偏硅酸與鈣、鎂具有相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒生長發育，有利于骨骼鈣化和防治骨質疏松。 偏硅酸對人體心血管具有保健功能，偏硅酸對人體具有良好的軟化血管的功能，可使人的血管壁保持彈性，故對動脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。

　　水中硅含量高低與心血管病發率呈負相關 。偏硅酸是人體皮膚結締組織、關節軟骨和關節結締組織中必需的元素，具有增加皮膚彈性，保持彈性纖維周圍組織完整性的功能。經常飲用富含偏硅酸的礦泉水，可使皮膚保持光澤、白皙、細嫩。而把礦泉水直接噴在臉上的美容法也越來越被諸多愛美女性所青睞。

　　2.鍶礦泉水

　　鍶≥0.2mg/L的礦泉水叫做鍶礦泉水。

　　一般的含鍶礦泉水喝起來口感偏咸，就是由于含鍶的緣故。鍶是人骨骼成長必不可少的物質，它能夠促進骨骼發育和類骨質的形成，人體缺乏鍶，將會阻礙新陳代謝、產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀。

　　鍶礦泉水能減少人體對鈉的吸收，增加鈉的排泄，人體主動脈硬化具有軟化作用，對成高血壓、高血脂、高血糖、心血管疾病、動脈硬化疾病，有一些緩解作用。

　　3.鋅礦泉水

　　鋅≥0.2mg/L的礦泉水叫做鋅礦泉水。

　　鋅元素對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用。鋅對生長發育旺盛的嬰兒、兒童更為重要，還能夠增強兒童的食欲。在缺鋅地區，青少年發育遲緩，表現為生長緩慢、侏儒、性器官發育不良。鋅能增強創傷組織的再生能力，加速潰瘍、痤瘡、外傷愈合。所以，我們在受傷時補充一點鋅是非常有必要的。鋅還能增強機體的免疫功能。

　　此外，鋅對阻止老年的神經性耳聾也有預防作用。成年人每天需鋅10-15mg，兒童每天約需鋅0.3mg/kg體重。動物蛋白中鋅含量較多。大量研究證明，以谷類為主的國家，特別是落后地區，人群缺鋅相當普遍。我國含鋅礦泉水不太多，已發現的含鋅礦泉水應很好地開發利用。

　　4.鋰礦泉水

　　鋰≥0.2mg/L的礦泉水叫做鋰礦泉水。

　　從醫學的角度講，鋰元素為輕金屬，能提高人體免疫機能，改善造血功能，促進鎮靜、安神，控制神經紊亂，調節中樞神經。人體每日需攝入鋰0.1mg左右，但是鋰在食物中的含量并不高，缺乏鋰元素的人，可以針對性的去補充一些鋰礦泉水。

　　5.硒礦泉水

　　硒≥0.01mg/L的礦泉水叫做硒礦泉水。

　　硒元素具有抗氧化,抗癌抑瘤等作用，是人體必不可缺的珍惜微量元素,經常飲用硒礦泉水，能夠增加細胞活性，有效的預防腫瘤和癌癥，在環境污染日益嚴重，腫瘤患者逐漸增加的今天，喝一下硒礦泉水也是一個不錯的選擇。

　　6.溴礦泉水

　　溴化物≥1.0的礦泉水叫做溴礦泉水。

　　這里所說的溴可據對不是溴酸鹽，溴酸鹽對身體傷害極大，所以要區別對待，標簽中含有溴酸鹽的，盡量不要購買。

　　7.碘礦泉水

　　碘≥0.01mg/L的礦泉水叫做碘礦泉水。

　　碘雖然是人身體中必不可少的元素，但是過量攝入碘是不可取的。例如，長期過量攝入海帶、紫菜、苔條、海魚這些高碘食物會導致甲亢。

　　8.碳酸礦泉水

　　游離二氧化碳≥250 mg/L的礦泉水叫做碳酸礦泉水。

　　飲用碳酸礦泉水能增進消化液的分泌，促進胃腸蠕動，助消化，增強食欲。還可增強腎臟水分排出，起到洗滌組織和利尿作用，因此對消化道腸胃病、胃下垂、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、便秘、膽結石、腎盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支氣管炎等都具有較好緩解作用。

　　9.鹽類礦泉水

　　溶解性總固體≥1000mg/L的礦泉水叫做鹽類礦泉水。

　　鹽類礦泉水中含有人體所需要的鈉元素或者其他溶解物，鈉是機體組織和體液的固有成分，它對維持細胞系統和調節水鹽平衡起重要作用。鈉是肌肉收縮、調節心血管功能和改善消化系統功能不可缺少的元素，人體每日只需攝入鈉4400mg左右，因此飲用含鈉礦泉水要適量。

　　值得注意的是，上述分類是國家行業標準中的分類，滿足這九項標準中任何一項的都可以叫做礦泉水，但是當礦泉中礦物質達到一定程度后，就會對人體造成傷害，所以在飲用礦泉水標準中，礦物質上限也會詳細說明，而且這種分類適用于礦泉水水源的分類，我們生活中飲用的礦泉水，不是單純的含有某種元素，是它含有名稱中元素的同時同時也有其他礦物質成份，只不過某種元素特征比較明顯。

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